Bem, hoje o cardápio é o seguinte:
Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;
Almoço – verduras e frutas e um bife grande;
Jantar – Apenas presunto à vontade.
Ontem, não segui a dieta à noite. Comi um espetinho de linguiça e um de frango, hehe… Churrasco é algo a que eu não resisto…
Tenho tentado beber bastante água durante o dia, afinal, além de fazer bem à saúde, o tempo está quente e seco, preciso me manter hidratada.
Novidade> Ontem a aliança entrou no dedo anelar… Legal, né? A prova irrefutável de que realmente estou emagrecendo. Só não fiquei com ela por medo de inchar (afinal, está muito quente), e aí me machucar…
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