Hoje, o que posso comer:
- Café da manhã – café ou chá com adoçante e um biscoito água e sal;
- Almoço – um ovo cozido, cenoura crua ou cozida à vontade e uma fatia de queijo mussarela;
- Jantar – salada de fruta à vontade e um iogurte natural.
Olha, está me dando uma vontade de comer arroz e feijão…
Mas vou continuar seguindo essa dieta mesmo. é só até domingo… Depois vou precisar manter outra alimentação.
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